Ernährung

Das Kochcoaching wird auf dich persönlich angepasst;
Themen die du mitbringst können sein:
- Ernährungsumstellung ob aufgrund Lebensmittelunverträglichkeiten oder einfach so.
- Dein Horizont erweitern was bestimmte Lebensmittel und deren Zubereitungsarten angeht.
- Gesund, mit frischen, naturbelassenen Lebensmitteln, lecker und mit geringem Zeitaufwand kochen (Geringer Zeitaufwand heisst für mich 30-45 Minuten pro Mahlzeit für 1-2 Personen inklusive Küche aufräumen).

Ich kann dir dabei helfen, das in deiner Küche umzusetzen.

In Verbindung mit einem Kochcoaching biete ich dir auch ein gemeinsames Einkaufen an wo ich dir vor Ort im Geschäft meine Einkaufsstrategie zeige, worauf ich beim einkaufen achte und welche Produkte alternativ gewählt werden können.
Ein Kochkurs, der im Rahmen eines Haushaltes stattfindet, bringt Raum, um auf deine/ eure Fragen zum Kochen einzugehen.

Oder du planst einen geselligen Abend mit Freunden und anstatt Essen bestellen buchst du einen Kochkurs für euch. Möglich für so viele Personen, wie bequem in deiner Küche gemeinsam kochen können. Dieser Rahmen bietet die Möglichkeit ein bestimmtes, gerne von dir ausgewähltes Lebensmittel besser oder neu kennen zu lernen, Ideen und Inspirationen für den Kochalltag mitzunehmen.