Ernährung

-Kochcoaching, auf dich persönlich angepasst

-Kochkurse vollwertig und vegetarisch oder vegan

-Bei dir zu Hause, online oder vor Ort. Für dich oder mit Freunden

Bewegung

-Spiraldynamik®

-Bewegungscoaching und
Bewegungsanalyse

-Verstehen lernen deines Körpers durch anatomisches Wissen und durch die Fähigkeit hinein zu spüren

-Workshops rund um das Thema Bewegung

Yoga

-Yoga Einzelstunden oder Gruppenunterricht. Online oder vor Ort.

-Entspannung mit Yoga und Klängen (Klang trifft Yoga)

-Erfahrungen in der Natur

-Zeit um dich um dich selbst zu kümmern und dir etwas Gutes zu tun